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11. Mauvaise nuit de sommeil ? Ce Fix 20 minutes peut faire des merveilles : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/bad-nigh...eep-this-20-minute-fix-can-do-wonders

    Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, étude, boost cérébral, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-01)

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12. [AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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    https://www.youtube.com/watch?v=eWqke36wBaQ

    Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, christophe de jaeger, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-27)

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13. Pour améliorer votre santé, entraînez-vous !

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    https://theconversation.com/pour-amel...rer-votre-sante-entrainez-vous-214021

    Tags: santé, exercice physique, entrainement, endurance, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-12)

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14. La différence entre le cerveau d'une personne sportive et sédentaire en image - Top Santé

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    https://www.topsante.com/senior/en-fo...portive-et-sedentaire-en-image-658155

    Tags: biologie, cerveau, neuroscience, santé, exercice physique, sédentarité, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-01)

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15. Monter les escaliers réduirait votre risque de 40 % de développer 8 cancers - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/monter-escalie...isque-40-developper-8-cancers/article

    Tags: santé, activité physique, montée des escaliers, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-10-09)

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16. Le rôle méconnu de la résistance musculaire pour prévenir la maladie d’Alzheimer - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/role-meconnu-r...-prevenir-maladie-d-alzheimer/article

    Tags: santé, activité physique, résistance musculaire, musculation, maladie d’alzheimer, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-10-08)

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17. Une bonne santé cardiorespiratoire réduit les risques de 3 cancers chez les hommes - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/bonne-sante-ca...risques-3-cancers-chez-hommes/article

    Tags: santé, cancer, santé cardiorespiratoire, homme, exercice physique, sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-09-17)

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18. Manque de sommeil : l’exercice protégerait la mémoire - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/manque-sommeil...-exercice-protegerait-memoire/article

    Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, exercice physique, manque de sommeil, sport, mémoire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-09-17)

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19. Jusqu'à 8000 calories par jour, le régime alimentaire complètement fou des coureurs du Tour de France

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    https://rmcsport.bfmtv.com/cyclisme/t...u-tour-de-france_AV-202307060478.html

    Tags: sport, alimentation, exercice physique, consommation, compétition, cyclisme, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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20. Déclin cognitif : cette mauvaise habitude annulerait les bénéfices de l'activité physique sur le cerveau : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...ivite-physique-sur-le-cerveau-2158323

    Tags: santé, déclin cognitif, activité physique, exercice physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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